Người cao tuổi có xu hướng bị đa rối loạn mãn tính, thường mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, suy dinh dưỡng và cả những vấn đề về nhận thức, chức năng hoặc xã hội.

Tất cả những điều này đều làm suy giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng.

Đó là lý do tại sao việc chăm sóc sức khỏe Người cao tuổi rất quan trọng.

Chế độ dinh dưỡng của người lớn tuổi đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe và tuổi thọ cũng như giảm thiểu các bệnh tật. Chính vì vậy, các vấn đề về chế độ ăn uống của Người cao tuổi Bình Dương cần được quan tâm chú ý. Cụ thể như sau:

• Người lớn tuổi không nên ăn một bữa quá no.
• Chia nhỏ các bữa ăn thành 5 hoặc 6 bữa trong ngày để dưỡng chất dễ hấp thu hơn.
• Lựa chọn thực phẩm tươi mới, các món ăn nên được chế biến đa dạng và thay đổi cách thức thường xuyên để tạo cảm giác thèm ăn.
• Chế biến món ăn không được quá mặn, quá nóng hoặc quá lạnh, không nhiều dầu mỡ…
• Hạn chế ăn thức ăn nhanh hoặc thức ăn chế biến sẵn mua bên ngoài.

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống trong ngày cho phù hợp, chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn của Người cao tuổi Bình Dương cũng cần được quan tâm đến. Sau đây là những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng khi chăm sóc sức khỏe Người cao tuổi Bình Dương:

• Luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng là chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, thành phần mỗi chất cần cân chỉnh cho phù hợp với người lớn tuổi.
• Chế độ ăn mỗi ngày cần có nhiều rau, củ, quả, trái cây tươi và giảm bớt thịt.
• Nên ăn ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung vi khoáng chất
• Không nên ăn nhiều nội tạng của động vật như tim, lòng, gan, dạ dày…
• Ăn nhiều hơn các loại cá, cua, tôm.
• Giảm bớt lượng chất béo trong mỗi bữa ăn.
• Không ăn nhiều đồ ngọt.
• Không ăn mặn và chua quá.

Nếu chế độ ăn hằng ngày không đảm bảo đủ dưỡng chất thì có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng thiết yếu thông qua thực phẩm chức năng, ví dụ như các loại sữa có công thức đầy đủ và cân đối dinh dưỡng. Những loại sữa này sẽ bổ sung chất béo có lợi như MUFA, PUFA tốt cho tim mạch; giàu canxi, vitamin D và photpho hỗ trợ rất tốt cho hệ xương khớp; chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của Người cao tuổi Bình Dương.

Người cao tuổi Bình Dương thường dễ cảm thấy cô đơn, buồn tủi khi phải ở nhà một mình, hạn chế đi lại giao tiếp với người khác. Vì vậy, những người trong gia đình cần thường xuyên chia sẻ tâm tư, thăm hỏi, chuyện trò, động viên người lớn tuổi vào những lúc rảnh rỗi ngày nghỉ. Vào những ngày nghỉ, con cháu nên dành thời gian để chăm sóc, cùng chơi thể thao. Đó là liều thuốc tốt nhất để giúp người già vui vẻ hơn, yêu đời hơn.

Người cao tuổi Bình Dương thường bị suy giảm sức đề kháng, có nhiều nguy cơ mắc bệnh lý như viêm phổi, tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ, bệnh tim mạch, não, gan, thận, cơ xương khớp,… Trong đó, đa số Người cao tuổi Bình Dương sẽ dễ mắc các bệnh mạn tính hơn.

Điều trị bệnh cho người lớn tuổi rất khó khăn và cần nhiều thời gian. Đồng thời, Người cao tuổi Bình Dương có khả năng hồi phục rất kém. Phát hiện bệnh càng sớm thì hiệu quả của điều trị càng tốt. Chính vì vậy, việc khám sức khỏe định kỳ là vô cùng cần thiết đối trong việc chăm sóc sức khỏe Người cao tuổi Bình Dương. Khám sức khỏe định kỳ không chỉ mang đến sự an tâm mà còn nhằm phát hiện sớm các bệnh lý để có biện pháp điều trị thích hợp, kịp thời. Từ đó sẽ điều trị dứt điểm hoặc hạn chế bệnh tiến triển ngay từ khi bệnh còn mới.

Hiện nay, tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Chăm Sóc Người cao tuổi Bình Dương Bình Dương có triển khai các gói khám sức khỏe tổng quát dành cho khách hàng từ 40 tuổi trở lên, bao gồm:

• Gói khám sức khỏe tổng quát Toàn diện
• Gói khám sức khỏe tổng quát Đặc biệt
• Gói khám sức khỏe tổng quát VIP
• Gói khám sức khỏe tổng quát Kim cương

1. Chăm sóc người già tại nhà là gì?

2. Dịch vụ chăm sóc Người cao tuổi Bình Dương tại nhà giúp bạn như thế nào?